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【零点作文网】 翻翻无意识的石头
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翻翻无意识的石头

作者:张德芬

  一名留学生,在机场和前来接他的母亲一言不合,竟然当场拿刀刺母亲;一名俊男和交警发生肢体冲突,呼唤父亲前来助阵,偕同两名友人,这对父子在街头把交警活活打死。

  他们难道不知道,杀死一个人要负多大的责任?我只能说,在事发的那个当下,他们都进入了无意识当中,完全丧失了理智。

  对一个陌生人,怎么可能仇恨到要杀死对方而且要剥他的皮?这个人在对一个陌生的执法人员拳打脚踢时,可能在发泄对爸爸的愤怒。因为小时候爸爸也是这样对待他的。他一直没有机会报复,现在可好了,机会来了。无意识才不管你报复的对象是不是当初加害你的人,它只想发泄。

  我发现承认自己有愤怒是最重要的,第二步就是用适当的方式把它们表达出来,让内在积压的能量能够流动。

  我现在每天都在试着去翻动自己的无意识石头,方法很简单:当有人激发了你的情绪时,就是该去寻找那块石头之时。我最近收到一封电子邮件,内心产生很多愤怒,我自己都不知道为什么。当你自己都不知道为什么时,就该去翻石头。

  我翻到一块控制欲的石头,希望别人按照我的方式做事。嗯,霸道的我。好,我看到了,我接受了,让它过去。

  我翻到一块需要别人尊重的石头。我看了看事情的来龙去脉,人家其实不是不尊重我,只是有他自己的想法和议程。嗯,自尊低的我,需要别人的尊重。好,我看到了,我愿意创造更多的空间允许别人做他自己,同时我可以尊重我自己,不需要他人来尊重我。

  我翻到一块评判的石头,觉得别人冥顽不灵,而且傲慢顽固。哈,这是我自己的投射。我也接纳自己的傲慢顽固,看到它,接纳它,感谢别人愿意做镜子让我看到自己。

  翻来翻去,我发现自己可以放下了。了解到每个人都在为自己的利益在努力,不是有意要侵犯你。我看到了这些,我愿意接纳,因为我要自由,我不要被自己的无意识关在牢笼里,还要拉别人进来做共犯。

  如果我们能够不断地去翻动自己无意识的石头,就会寻找回来更多的自己,你会更愉快,日子会更轻省。当然,你会更少“身不由己”地去做一些无意识的行为,这样这个世界会变得更美好一些。

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